こんばんは！フロントの早川です😊 先日とあるコーチからいらないクロスバイクを譲ってもらい、タイヤやチェーンなど諸々を修理に出してきました！ そして今日はお休みだったので、試しに家から国分寺校までの10キロくらいの距離をこの自転車で行ってみました！！ 電車で行くよりも早く着いてほどよく運動…

いつもノアインドアステージ国分寺校をご利用頂きありがとうございます。 コーチの浅井です。 本日は撮影用でボレーを撮ってみました！！ 参考になるかわかりませんが、見てください！！ 自分としては得意ではなかったので、練習はたくさんしました。 苦手な方の気持ちがよ～～～～～～～～くわかります！…