こんにちは！ コーチの速川です！ 本日はリターンの講座です！ 途中サービスエースを取られました。西本コーチナイスサーブ👏 私がリターンで意識していることは・・・ ・テイクバックはコンパクト ・フォロースルーは大きく ・体重移動 リターンはテニスの中で最も大事なショットになりますので、たく…
こんばんは！ コーチの田山です！ 今日はスピンサーブの動画をInstagramに投稿しました！ ポイントは… ①身体は横向きを保つ ②打点は頂点から少し落とす ③ラケットを背中に垂らして擦り上げる ぜひ参考にしてみてください！ https://www.instagram.com/p/CC…
いつもノアインドアステージ国分寺校をご利用いただきありがとうございます。コーチの水原です。 ７月１４日（火）～７月１９日（日）のレッスンを怪我のためお休みさせて頂きます。 担当のお客様にはご迷惑をお掛けしますが、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。 代行のコーチは以下の通りです。 １…
こんばんは！フロントの早川です😊 先日とあるコーチからいらないクロスバイクを譲ってもらい、タイヤやチェーンなど諸々を修理に出してきました！ そして今日はお休みだったので、試しに家から国分寺校までの10キロくらいの距離をこの自転車で行ってみました！！ 電車で行くよりも早く着いてほどよく運動…
いつもノアインドアステージ国分寺校をご利用頂きありがとうございます。 コーチの浅井です。 本日は撮影用でボレーを撮ってみました！！ 参考になるかわかりませんが、見てください！！ 自分としては得意ではなかったので、練習はたくさんしました。 苦手な方の気持ちがよ～～～～～～～～くわかります！…
こんばんは！ コーチの西本です。 本日のショット動画は、片手バックハンドストロークです！ クロス（流し打ち）へのボールにお悩みの方、是非ご覧下さい！ 私の意識している事は３つです。 ・左手でテイクバックし、右手はリラックスしておく。 ・足はクローズでは無くスクエアスタンスに。 ・上体をク…
こんにちは！ 今日はフォアハンドのモーションについてご紹介します！ 先ずスローで素振りしましたが、下半身から上体に動きを連動していくのがコツです！ これによってラケットを最高に加速できます。 またラケットヘッドが前に回っているのも着目点です。 そうすればスピンがよくかかり、収まりの良いボ…
皆様こんばんは！ フロントの山口です🐷 コロナウイルス感染者がなかなか減らないですね(；＿；) 不安な日々が続きますが、皆様が安心してテニスができるようサポートさせて頂きます！ そんな私はお菓子が大好きでたまに近所のお菓子屋さんに行くのですが、ついついたくさん購入してしまいます。 これは…
